Pengalaman dan Review Menstrual Cup OrganiCup

Pengalaman dan Review Menstrual Cup OrganiCup – Setelah 10 bulan periode haid, akhirnya saya pede juga untuk review menstrual cup. Apa sih menstrual cup itu? Serem nggak sih pakainya? Kenapa pakai menstrual cup dibanding pembalut kain atau bahkan pembalut sekali pakai? Insya Allah saya akan bahas lengkap di sini, ya…

Baca terus, gaes!

Gimana Saya Bisa Kenalan Dengan Menstrual Cup?

Pertama kali saya denger itu dari sharing-sharing di grup Ibu Profesional Bogor deh kalau nggak salah. Awalnya saya masih serem-serem gitu kan membayangkan masukin sebuah cup silikon ke vagina >,<

Saat itu saya lagi hamil juga jadi emang udah berbulan-bulan nggak pakai pembalut. Jadi, saya nggak nyari tahu lebih jauh lagi deh tentang menstrual cup ini.

Terus lamaaaa nggak pernah denger or baca lagi. Saya pun baru dapat haid lagi setelah 2 tahun melahirkan, tepatnya November 2020. Setelah hampir 3 tahun ga beli pembalut (nifas nggak dihitung ya, hihihi… Nifas saya juga termasuk cepet sih), akhirnya saya beli lagi deh bungkusan mungil itu.

Januari 2021 saya memutuskan untuk pasang IUD dan ini bikin haid saya malah nambah lama. Emang gitu sih katanya efek IUD ini. Yang biasanya 7-8 hari beres, ini bisa 10-14 harian.

Baca Juga: Pengalaman Pasang IUD di RS Suryatni

Lalu, saya lupa bulan apa, saya tembus parah dooong waktu lagi di rumah mertua T___T. Sampai nembus banyak ke kasur, ketahuannya sama ibu mertua pula! Mana celana dalam habis, jadinya minjem ke adik ipar. Udah lah malu bangettt :((((

Mana celana dalam saya kebanyakan yang bekas hamil gombrong-gombrong gituuuu… Stok CD slim yang pas biar pembalut ga geser-geser itu sedikit jadi cuci-kering-pakai. Was-was tembus ke kasur juga kalau lagi tidur. Haid itu malah jadi momen bikin pusing deh pokoknya tiap bulan.

Akhirnya, akhir April kalau ga salah, saya lihat postingan IGnya @organicups.id (sekarang @allmatter.id) lagi ngadain giveaway menstrual cup. Waaah, mayan niih kalau dapet. Harga menstrual cup kan lumayan yeee ratusan ribu.

Lalu, saya ikutan GAnya, udah nulis panjang lebar, daaaaaan ga menang dong! Yang menang yang kata saya sih biasa aja jawabannya. Kayaknya adminnya milih pakai random generator gitu deh *suudzon, hahaha!

Ujung-ujungnya, saya beli sendiri aja deh. Lagi diskon 20% karena lagi earth day + dapet voucher tokped + bayarnya dari fee blogjob. Tetep menang banyak sih saya, 320ribu udah dapet menstrual cup + sabun OrganiWash, huehehehe…

Harga menstrual cup (kalau nggak ada diskon) yang ukuran B itu 399.900. Di-bundling dengan sabun OrganiWash jadi 515.000. Makanya kalau beli, nunggu ada promo diskon aja, hihihi…

Pas datang, saya kayak pengen buru-buru haid gitu biar bisa langsung nyobain, hihihi… Saya makin sering nyari video di YouTube tentang menstrual cup ini. Dan saya nemu video ini yang bikin saya yakin, “Ok! I can do it!”

Apa Itu Menstrual Cup?

Menstrual cup atau cawan menstruasi adalah sebuah alternatif untuk menampung darah haid selain pembalut atau tampon. Bentuknya bener-bener kayak cangkir gitu loh dan sistemnya ya hanya menampung. 

Kalau pembalut atau tampon kan sistemnya menyerap darah. Pembalut itu dipakai di luar kan. Udah pada tau deh kayaknya modelannya seperti apa. Kalau tampon emang lebih jarang di Indonesia meski sama-sama menyerap. Mungkin karena konsep memasukkan sesuatu ke dalam vagina masih tabu dibahas di sini.

Menstrual cup ini memang harus dimasukkan ke dalam vagina untuk bisa menampung darah haid agar tidak bocor keluar.

Gimanaa? Ngeri-ngeri sedep ya ngebayangin dan ngeliat gambarnyaaa?

Saya juga awalnya begitu tapi ternyata nggak semenyeramkan itu dan I enjoyed it for almost 1 year until now. Bahkan ada temen Ibu Profesional Bogor saya yang udah pakai menstrual cup 8 tahun! 

Apakah Menstrual Cup Aman?

Akhir-akhir ini beredar lagi video wawancara salah satu dokter kesehatan reproduksi yang nggak merekomendasikan menstrual cup. Beliau beralasan kalau darah dari menstrual cup itu bisa masuk lagi rahim.

Eits, tenang, gaes! Mekanisme di dalam rahim nggak kayak gitu kok! Darah yang udah keluar dari rahim dan tertampung di menstrual cup nggak bakalan balik lagi.

Jadi, mau kita jungkir-balik pun, darah masih tertampung aman di menstrual cup. Lagi pula, darah haid itu nggak seencer darah segar biasa, Lebih kayak selaput jaringan gitu.

Kalau ngomongin higienisnya, asal kita selalu cuci tangan dan juga cuci bersih menstrual cup saat mau dipakai sih Insya Allah aman. Menurut saya, mau pakai media apapun (menscup, pembalut kain, tampon, pembalut sekali pakai), kalau jorok pakainya yaa tetep aja sumber bakteri. 

Gimana menstrual cup untuk yang masih gadis? Apakah aman?

Menurut beberapa sumber yang saya baca, bilangnya aman untuk yang belum menikah sekali pun. Walaupun emang agak gimanaaaa gitu kan ya memasukkan sesuatu ke vagina yang belum ada ‘pengalaman’. Apa lagi stigma ‘keperawanan’ yang beredar di masyarakat.

Kalau saya pribadi sih lebih menyarankan pakai menstrual cup minimal udah menikah deh. Kalau udah melahirkan lebih baik lagi. Yaaa, biar pengalaman dulu gitu vagina pernah dimasukin atau ngeluarin sesuatu, hehehe…

Namun, balik lagi ke pribadi masing-masing, ya…

Kenapa Saya Pakai Menstrual Cup?

Seperti yang saya udah saya ceritakan di atas, saya pakai menstrual cup itu gegara saya udah pusing sama urusan haid dengan drama tembusnya. Jadi, bukan semata-mata demi menjaga bumi dari sampah, hihihi…

Orang dulu waktu sebelum melahirkan saya getol banget nyari info tentang clodi tapi ujung-ujungnya Thariq pakai pospak juga selama 2 tahun. Dengan alasan kewarasan seorang ibu, saya ternyata udah males nyuci-nyuci clodi dan nggak enak sama orang rumah yang jaga Thariq.

Duuh, maafkan aku ya, bumiiiii… Seenggaknya saya sekarang udah nggak nyampah pembalut lagi deh. Pospak juga sih soalnya Thariq udah lulus toilet training.

Alasan keuangan juga bukan concern utama saya. Meskipun secara hitung-hitungan emang lebih hemat. Mahal di awal doang tapi kepakenya lama. Jadi, cost per use-nya jauh lebih hemat.

Contohnya saya setiap haid itu beli sebungkus pembalut seharga 30 ribu. Harga menstrual up sekitar 320 ribu. 320/30 = 10.6 bulan atau kita bulatkan jadi 11 bulan udah balik modal.

Terus 30 ribu dibagi 10 hari (lama rata-rata saya haid), cost per use pembalut sehari 3 ribu. Kalau menstrual cup itu bisa dipakai sampai 10 tahun, jadi 320 ribu dibagi (10 tahun x 12 bulan x 10 hari) = 960 hari, cost per use menstrual cup sehari adalah 333 rupiah. Sepuluh kali lipat :))

Apa lagi yang bisa pakai pembalut buanyak banget kalau lagi haid. Pasti jatuhnya lebih hemat menstrual cup sih.

“Kenapa nggak pakai pembalut kain aja?”

Masalah kenyamanan kalau di saya. Jujurly, Alhamdulillah saya nggak ada masalah iritasi atau masalah kesehatan lainnya dengan pembalut sekali pakai. Jadi selama 14 tahun pakai pembalut sih oke-oke aja.

Pernah pakai pembalut kain yang washable gitu tapi nggak nyaman aja. Harus nyuci-nyuci dan jemur. Belum lagi harus nyetok banyak. Terus kepikiran ribet kalau mau ganti pembalut di kantor atau pokoknya lagi di luar rumah.

Sama kayak urusan clodi sih, males ribet urusan cuci-mencuci ini, hahaha.

Jadi, the menstrual cup has changed my period life, lah!

Bagaimana Cara Memakai Menstrual Cup?

Cara pakai menstrual cup itu dengan dimasukkan ke dalam vagina menggunakan metode lipatan atau folding. Nah, emang yang tricky tuh di metode folding-nya. Kalau nggak oke, menstrual cup-nya nggak bisa membuka sempurna di dalam vagina jadinya bocor deh.

Jadi emang trial and error sih, sampai nemu metode yang nyaman buat kita.

Ada beberapa metode folding untuk memasukan menstrual cup. Saya contohkan yang nggak ribet-ribet aja, ya…

Ada C-fold, seven fold, punch-down fold.

Yang cocok di saya dan nggak bikin bocor adalah punch-down fold. Metode ini bikin ujung menstrual cup jadi kecil dan mudah masuk ke dalam vagina. Namun, kekurangannya harus cek-cek lagi apakah menstrual cup-nya udah membuka sempurna atau belum.

Kunci utama memasukkan menstrual cup dengan nyaman itu adalah RILEKS. Beneran tarik napas dan rileks aja gitu biar otot-otot vagina membuka. 

Kalau nggak rileks atau buru-buru, yaa seperti berhubungan dengan suami, susah masuk *eh

Kalau butuh lubrikan juga nggak apa-apa. Biar licin dan lebih mudah masuknya.

Terus harus dipastikan menstrual cup terbuka sempurna atau ada perasaan BLOP! gitu. Kadang juga suka nggak terasa ada blop-nya tapi bisa dicek dengan meraba dasar menstrual cup sudah membulat (tidak ada lipatan lagi).

Kalau cara mengeluarkannya memang agak tricky. 

Pertama, kita harus agak mengejan biar menstrual cup sedikit muncul. Lalu, kita harus mengeluarkan udara vakum dari menstrual cup dengan cara memencet ujung bawah menstrual cup. Seperti ditekan dengan satu jari gitu. Baru tarik perlahan sampai menstrual cup keluar sempurna.

Terus buang deh darah haidnya ke kloset. Bilas dengan air bersih sampai nggak ada darah yang tersisa, kepret-kepret untuk mengurangi air (saya nggak pernah diseka tisu lagi sih), pakai lagi.

Beruntunglah kita tinggal di Indonesia yang setiap toiletnya pasti ada keran/selang/kucuran air. Nggak ribet dan nggak takut kotor kalau nyuci menstrual cup :))

Nah, sesudah dan sebelum masa haid lagi, menstrual cup disterilisasi dengan cara direbus di air mendidih selama 5-10 menit. Terus disimpan di tempat yang bersih dan kering. Kalau OrganiCup dapat kantong kain kecil sebagai storage-nya.

Gimanaaa? Udah kebayang beluuum? 

Kalau belum, lanjut baca review dan pengalaman saya pakai menstrual cup, ya!

Kenapa Pilih Menstrual Cup OrganiCup?

Simpel sih, karena dia ada di range harga tengah-tengah. Ada yang merk impor juga tapi harganya mahaaaal, ada juga yang merk lokal tapi lebih murah. Yaa, saya nggak mau terlalu mahal atau murah, jadi milih yang sedang-sedang sajaa~

Terus mba @annisast sama mba @ayunafamily sempet review menstrual cup OrganiCup di IG dan blognya. Cusss lah saya beli setelah gagal dapet GA.

Review Pengalaman Memakai Menstrual Cup OrganiCup Selama Setahun

Pengalaman Pertama Pakai Menstrual Cup

Setelah saya check out menstrual cup merk OrganiCup di tokpednya sustanation.id, pengen banget buruan dateng biar buruan nyoba karena bentar lagi waktu haid saya datang. Pas banget kalau nggak salah seminggu sebelum saya haid datang paketnya. Langsung foto-foto deh buat dokumentasi.

Ternyata, menstrual cup nggak semungil yang saya kira. Saya sampai mikir, “Gimana ini caranya benda sebesar ini masuk?”

Menstrual cup dari OrganiCup yang saya beli itu ukuran B, untuk yang sudah pernah melahirkan pervaginam. Paket dari sustanation.id itu emang ramah lingkungan. Kotaknya tanpa ada perekat karena bisa dibuka tanpa pakai gunting.

Isinya ada kotak yang sekaligus tutorial cara menggunakan OrganiCup, menstrual cup yang dimasukan ke dalam pouch kain kecil.

Nah, waktu saatnya haid tiba, saya coba-coba kira-kira metode melipat yang mana yang OK untuk saya. Ternyata emang bener kata orang-orang, kalau pertama kali pakai itu rata-rata 15 – 30 menit. 

Pertama kali saya coba metode C-fold, kok gede banget jadinya dan susah masuknya? Saya coba rileks dan tariiik napaaaas, melihat ke dinding atas kamar mandi dan meraba-raba.

Alhamdulillah, berhasil masuk tapi masih rada mengganjal. Yaa, sugesti ada sesuatu di ‘bawah sana’ sih. Pakai beberapa lama ternyata masih bocor juga. Bocornya hanya beberapa tetes darah gitu, nggak seperti bocor pakai pembalut yang ke mana-mana. Tapi tetep aja nggak nyaman dan lembab.

Saya coba ganti metode jadi seven-fold, susah nahan biar nggak lepas sebelum masuknya, hahaha… Akhirnya punch-down fold yang cocok sampai sekarang.

Posisi favorit saya itu adalah di toilet jongkok. Kalau terpaksa hanya ada toilet duduk, posisi paling pas itu adalah dengan mengangkat satu kaki ke atas dudukan toiletnya. Jadi, ada ruang untuk tangan untuk memasukan menstrual cup.

Pemakaian periode pertama sukses tanpa harus di-back up lagi dengan pembalut. Walaupun masih ada rasa nggak nyaman karena masih belum nemu kunciannya. Dan terkadang masih suka bocor jadi rajin nyuci celana dalam deh.

Tapi asli deh, saya jadi nggak usah ribet nyuci-nyuci pembalut sebelum dibuang lagi. Terus kalau mau pipis, ya pipis aja, nggak usah ribet sekalian ganti.

Sejujurnya selama saya pakai pembalut, saya selalu berusaha nahan pipis karena biar sekalian ganti. Risih aja gitu udah liat pembalut yang ada darahnya eeh dipake lagi.

Setelah Berjalan 3 Bulan

Naah, setelah jalan 3 periode haid pakai menstrual cup, saya baru ngerasa nyaman banget! Udah nemu kuncian memasukkan menstrual cup yang nyaman tanpa resiko bocor. Yaitu tangan kanan memasukkan menstrual cup dan tangan kiri membantu ‘membukakan jalan’.

Mungkin juga menstrual cupnya makin lama makin lentur. Sekitar 5-10 menit cukup lah sekarang sudah sama buang air kecil, keluar dan masukkan lagi menstrual cupnya. Udah expert, hahaha…

Periode haid saya setelah pasang IUD itu sekitar 10-14 hari. Padahal biasanya 6-7 hari. Setelah pakai menstrual cup, periode haid saya jadi berkurang sekitar 8-11 hari. Mungkin karena ada sistem vacuum di dalam jadinya darah cepat keluar.

Dan tahukah kalian, darah menstruasi itu nggak bau loh ternyata! Saya pernah iseng cek baunya, dan surprisingly nggak bau sama sekali. Jadi, darah menstruasi bau itu karena sudah terkena bakteri dan udara dari pembalut.

Kalau suatu hari menstrual cup bau seperti asam, bisa jadi itu tandanya terlalu lama (lebih dari 12 jam) dipakainya. Saya pernah soalnya dipakai terakhir itu saat mandi sore (jam 4), dibawa tidur dan baru dilepas sekitar jam 7 pagi.

Akhirnya saya cuci menstrual cupnya dengan OrganiWash. Ternyata masih tercium bau juga. Lalu saya cuci dengan sabun mandi Thariq. Masih ada bau sedikit, yasudahlah saya ganti. Waktu siang di kantor sudah waktunya dikeluarkan, saya cium sudah tidak berbau lagi. Naah, sudah amaaan…

Oh iya, ada kejadian yang bikin saya, “Untung pakai menstrual cup!”.

Suatu saat saya berkunjung ke rumah mertua, Kangmas ngajak saya dan Thariq untuk jalan-jalan pagi naik motor. Tadinya padahal cuma jalan-jalan pagi nyari sarapan, eeh jadinya mampir belok ke rumah saudara.

Kondisi saya saat itu sedang haid dan tidak ada persiapan sama sekali mau mampir. Beneran cuma pakai baju tidur panjang dan seadanya banget deh.

Untung saja saya pakai menstrual cup. Jadinya saya bisa cuma numpang ke kamar mandi untuk mengeluarkan dan membersihkan menstrual cup. Keluarkan menstrual cup, buang darahnya, cuci bersih dan masukkan lagi deh. Just simple as that!

Nggak misuh-misuh atau kebingungan nggak bawa pembalut ganti, hihihi…

Jadi beneran enak deh kalau di saya pakai menstrual cup itu. Kangmas ngajak pergi dadakan pun hayo aja nggak pake ribet kelupaan pembalut ganti.

Daaan menstrual cup aman dipake berenang doong! Nggak ada keraguan buat nyemplung karena nggak takut darahnya meleber kayak pake pembalut. Yuhuuu!

Setelah Berjalan Hampir Setahun

Welcome to nyaman tidur guling-gulingan pakai celana dalam putih meskipun saat haid!

Did I mention earlier that the menstrual cup has changed my life? 

Beneran sebegitunya dia menguba hidup saya. Setelah hampir setahun saya pakai menstrual cup, kayaknya saya nggak akan lirik-lirik lagi pakai pembalut. Udah secinta ituuu!

Beberapa bulan pakai menstrual cup, kadang kalau pasangnya nggak pas itu stem-nya masih suka mengganjal dan mentok ke dinding vagina. Jadiii, bulan ini saya memutuskan untuk memotong stem-nya hingga 2 grid.

Dan hasilnyaaa, kenapa nggak saya potong dari kemarin-kemarin cobaa? Udah nggak mengganjal lagi sekarang. Mungkin karena leher rahim saya pendek jadinya stem ini kepanjangan, hehehe…

Menstrual cup bikin haid jadi nggak terasa sedang haid. No lembab-lembab club, no iritasi, no ribet cuci-cuci.

Nggak ada drama bocor dan tembus saat ke rumah mertua lagi deh, hihihi…

Kapan harus mengosongkan menstrual cup? Ini tergantung siklus haidmu, ya…

Siklus haid saya setelah pasang IUD seperti ini:

1. Hari 1-2: sedikit (jadi saya ganti menstrual cup saat mandi pagi dan sore saja)
2. Hari 3-5: buanyaaak! (Saya bisa 3 jam sekali buang darah haid karena menstrual cup cepet banget penuhnya. Tandanya minta ganti itu udah terasa lembab-lembab dan ada bercak darah tapi bukan indikasi bocor. Malam sebelum tidur dan tengah malam bisa aja kebangun untuk buang darah haid dulu)
3. Hari 6-11: mulai sedikit demi sedikit bertahap (bisa jam 12 siang baru bersihkan menstrual cup atau saat mandi pagi dan sore saja)

Pakai menstrual cup juga bikin kita jadi yakin kapan masa suci kita tiba. Bener-bener di menstrual cupnya udah nggak ada lagi darah atau bercak-bercak cokelat.

Oh iya, apakah boleh menstrual cup ini untuk nifas?

Sayangnya nggak boleh ya, gaes… Karena saat sedang nifas itu organ reproduksi dari rahim sampai vagina sedang masa penyembuhan, justru bikin nggak nyaman pakai menstrual cup. Kata temen saya di Ibu Profesional Bogor begitu.

Kesimpulan Review dan Pengalaman Memakai Menstrual Cup

Untuk kamu yang punya masalah saat haid, misalnya iritasi dan sensitif, menstrual cup bisa jadi alternatif untuk menampung darah haid. Hanya di awal-awal saja kita akan merasa syereeem… Tapi kalau udah ketemu celahnya, waaah enak banget deh!

Apa lagi yang sedang berusaha mengurangi limbah pembalut, mengirit air (karena nggak kebanyakan nyuci), pas banget pake menstrual cup.

Selain kelebihan menstrual cup yang udah saya jelaskan panjang lebar di atas, menstrual cup juga punya kelemahan. Namanya juga buatan manusia yaa, tidak ada yang sempurna~

Menstrual cup ini bisa dibilang cocok-cocokan juga. Mungkin banyak banget yang cocok pakai menstrual cup tapi ada segelintir orang yang nggak cocok. 

Ada kakak teman saya yang nggak cocok pakai menstrual cup. Setelah pakai menstrual cup, justru darah haidnya jadi nggak keluar. Setelah dilepas, normal lagi. Dan ini berlangsung selama 3 kali periode haid.

Jadi, tetap berusaha kenali tanda-tanda tubuhmu cocok atau nggak dengan menstrual cup, ya…

Pakai menstrual cup juga otomatis harus menjaga kebersihan diri. Kuku harus selalu dipotong pendek. Kebayang nggak tuh kalau kuku panjang terus keluar-masukin menstrual cup? Hiiiiii…

Lalu, jangan pernah menahan buang air kecil, ya! Sebenernya apapun kondisinya (mau nggak pakai menstrual cup pun), ya jangan tahan pipis.

Saya pernah sedang ada rapat online, sulit untuk ditinggalkan karena sedang bahas materi penting, terus ingin buang air kecil. Lalu saya tahan sampai sejam dan akhirnya karena nggak kuat nahan lagi, saya terpaksa pergi ke kamar mandi.

Ehh, pas di kamar mandi nggak keluar dong air pipisnya! Panik dong saya. Jadi, saya lepas dulu menstrual cup nya dan akhirnya bisa buang air kecil dengan lancar~

Mungkin karena sudah lama dan penuhnya kantong kemih saya, dia ketahan oleh menstrual cup. Duh jadi ingat waktu lahiran kayak gini juga :’)

Baca Juga: Pengalaman Melahirkan Induksi dan Normal

Nah, semoga postingan ini dapat memberikan insight untuk dirimu yang sedang mempertimbangkan pakai menstrual cup. Semangat mencintai bumi dengan caramu 😀

Yuk share di kolom komentar, apa pendapatmu tentang menstrual cup :))